身體發胖前有什麼徵兆   僅供參考

研究發現，月經初潮早來者更要注意日後發胖。美國醫學研究調查了17000多名女性，其結果表明，初潮較早的女性與初潮較晚的女性相比，其體重平均多5-6公斤。

此外，發胖還有以下五大徵兆：

一、愛吃喝

只要不是得了糖尿病、甲亢類疾病,突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等，大多是發胖的前兆。

二、人變懶

一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有餘而力不足，若不存在什麼病痛，有可能是發胖的預兆。

三、易勞累

與平時相比,近來總感到疲勞，多活動幾下就氣喘吁吁，汗流滿面只要不是生病就有可能肥胖。

四、貪睡眠

睡覺特別香，已經睡了足夠的時間還想睡，或經常哈欠連天。在排除過於疲勞的情況下，是肥胖到來的跡象。

五、怕運動

愛運動的人，漸漸地不想再動了，甚至感到參加運動是一種負擔，也可能是發胖的信號。

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2024-02-02