有72.3%的人群尚不知曉自己處在失眠症、抑鬱症、焦慮症等各類精神心理疾病中。據相關調查研究數據表明，西方發達國家的精神疾病患者已經超過30%，全球不發達國家的精神疾病患者平均在15%左右，精神疾病患者占總人口比例正以驚人的速度增大。
常見精神疾病有哪些表現，又該如何應對治療？
抑鬱症
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。有關專家指出，抑鬱症是現代人在巨大精神壓力下，憂思愁結，鬱結於心的產物。那麼，如何對抗抑鬱症呢？
1.不要自責。抑鬱症是一種疾病，你沒有能力創造或選擇它。因此，不要自責“我為什麼得了這種該死的病”，而應明白自己急需幫助，積極踏上尋求康復的治療之路。
2.簡化生活。患上抑鬱症後，就要適當改變一下生活。不要期望可以像發病前一樣，如果發現某事太難做，乾脆置之不理。如果還要求自己像個健康人一樣可以同時做很多事，或快速完成某項任務，你可能會覺得力不從心，從而變得更加沮喪。
3.認真遵循治療方案。依照處方服藥，定期就診。讓醫生能夠準確地監測到療效，並適時調整治療方案和藥物。避免作人生重大決定。患上抑鬱症後，作出重大決定的能力就會受影響。因此，最好等抑鬱症好了之後，且對決策力有信心時再作重大決定。
4.參與活動。參加一些擅長的、能讓自己有成就感的活動，即使一開始你只是個旁觀者，也不要放棄這些機會。這樣的活動能讓你逐漸恢復自信，對治療抑鬱症大有裨益。
5.堅持正常活動。有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務，卻不去做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒用。實際上患者有能力完成工作任務，有能力做好家務。只要該做的堅持做，自己的情緒就不會日益低落。
強迫症
強迫症患者大腦裏反復出現某種念頭或反復做一些刻板的動作，而強迫症患者本人也認為這種念頭或動作沒有必要，為此十分苦惱，有強烈擺脫的願望，但又無能為力。75%的患者起病於30歲以前，多緩慢起病，可不同程度地影響患者的生活品質和工作能力。
常見的強迫症狀有：
1.強迫懷疑自己：對自己言行的正確性反復產生懷疑，明知毫無必要但仍不能擺脫。如出門時懷疑家門是否鎖好了，檢查再三，走下樓去仍不放心，又要回來。
2.強迫性窮思竭慮：對日常生活中一些自然現象反復思索，明知缺乏意義，但又不能自我控制。
3.強迫聯想：出現一個觀念或者想到一句話，便不由自主地聯想到另一觀念或語句。
4.強迫意向：反復體驗想做某種違背自己意願的動作或行為的強烈內心衝動，明知這是荒謬的、不可能的，但無法擺脫這種衝動。
患病者多與自身性格有關，如他們以高標準要求自己，做事追求完美，事後反復檢驗，苛求細節。他們過於自我克制、自我關注，過於謹慎。為此，他們常焦慮、緊張和苦惱。此外，該病還與遺傳、體內的生化物質改變以及大腦某些結構改變有關。
如果只與性格和心理因素有關，那麼試著增強自我調控能力會有良好效果。工作要學會張弛有度，思維開闊些，性格開朗些，一些追求不到的東西要學會放棄。如果難以做到這些，可及時求教於心理醫生獲得他們的幫助。
焦慮症
焦慮症，全稱焦慮性神經症，是以反復並持續地伴有焦慮、恐懼、擔憂、不安等症狀和植物神經紊亂的精神症障礙。患者的情緒表現得非常不安與恐懼，患者常常對現實生活中的某些事情或將來的某些事情表現得過分擔憂，有時患者也可以無明確目標的擔憂。這種擔心往往是與現實極不相稱的，使患者感到非常的痛苦。還伴有自主神經亢進，肌肉緊張等自主神經系統紊亂的症狀。
焦慮症的防治措施：要有一個良好的心態：首先要樂天知命，知足常樂。其次是要保持心理穩定，不可大喜大悲。要心寬，凡事想得開，要使自己的主觀思想不斷適應客觀發展的現實。不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道，那不但是不可能的，而且極易誘發焦慮、抑鬱、怨恨、悲傷、憤怒等消極情緒。其三是要注意“制怒”，不要輕易發脾氣。
躁狂症
躁狂症是躁狂抑鬱症的一種發作形式。遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素都是躁狂症的誘發因素，躁狂症是一種情感性精神障礙，多發生在20歲左右的青春期，躁狂症的發病通常急驟起病，病程短，而且預後良好，基本都能恢復到原先的正常狀態。躁狂狀態的主要臨床症狀是心境高漲，思維奔逸和精神運動性興奮。
通常採用藥物或電抽慉療法，心理治療則不常使用。治療躁狂症的藥又稱抗躁狂藥，近又稱作情緒穩定劑。抗躁狂藥的品種僅鋰鹽一類，其中最常用的是碳酸鋰。而卡馬西平、丙戌酸鈉等一些治療癲癇的藥，因對躁狂症有良好療效，也被常常用來治療躁狂症。該病治療的關鍵是早期診治、系統治療。作為患者親屬，要送患者到專科醫院治療，不要聽信遊醫而延誤治療時機。
恐懼症
恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症。所害怕的特定事物或處境是外在的，儘管當時並無危險。恐怖發作時往往伴有顯著的植物神經症狀。當事人極力回避所害怕的處境，恐懼反應與引起恐懼的對象極不相稱，他本人也知道害怕是過分的、不應該的或不合理的，但並不能防止恐怖發作。
常見療法有以下幾種：
1.催眠療法：
精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。
2.強迫療法
醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。
3.情景治療：
讓你在一個假想的空間裏，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重複發生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
4.認知療法：
這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程式，教你一些與人交往的方法。
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